Epsomzout is magnesiumsulfaat. Door het zout in een voetenbad of ligbad te gebruiken, neemt de huid de magnesium op. Magnesium is goed voor het ontspannen van spieren en het verwijden van bloedvaten, waardoor de bloeddruk lager wordt.
Als laxeermiddel is het te gebruiken door 1 eetlepel in een glas lauw water op te lossen en op te drinken; na 2 uur nogmaals zo’n glas nemen en tussendoor water en/of thee drinken. De darmen spoelen dan schoon en eventuele oude resten worden uit de darmen verwijderd. Volgens Arubaanse wijsheid zou dit helpen om ouderdoms- of levervlekken op de huid te kunnen laten verdwijnen.
Ook is het te gebruiken als scrubzout.